Comiendo 5 raciones de fruta y verduras al día, aseguramos que nuestro cuerpo reciba la cantidad necesaria de vitaminas y minerales que necesitamos. Es la ración mínima de frutas y verduras recomendada por la comunidad científica y médica para que podemos mantener una dieta saludable. Nuestro organismo al recibir esta cantidad de fruta y verdura,…
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La albahaca
La albahaca aunque poco conocida en la cocina española, tiene numerosas utilidades como condimento y planta aromática. Podemos encontrarnos en el mercado tanto la albahaca fresca como seca, siendo su sabor diferente. La albahaca fresca sabe similar al clavo, mientras que la albahaca seca tiene un sabor más parecido al del curry. En cuanto…
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