Archivos mensuales: noviembre 2015

Las frutas que mejor nos ayudan a hacer la digestión

Hoy hablaremos de frutas que nos ayudan a hacer la digestión. Como seguramente sabéis, una de las frutas que más ayudan en nuestro proceso digestivo es la Piña. Esta fruta contiene una enzima llamada bromelina que es ideal para romper las proteínas difíciles de digerir. Además la bromelina incrementa la absorción de los nutrientes en…
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La chirimoya

Hoy, desde Fruvesur, le vamos a hablar de la chirimoya. La chirimoya es un fruto del tamaño de una manzana de color verde con la pulpa blanca cremosa con pepitas negras. Esta fruta tiene su origen en los Andes Peruanos y en las montañas de Ecuador. Se caracteriza por su sabor dulce y refrescante y…
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Las 5 frutas más saludables

En este post hablaremos de algunas de las frutas que más beneficios y más propiedades tienen para nuestra salud. A continuación, desde Fruvesur, te presentamos una lista de las 5 frutas que consideramos más sanas: Las manzanas, las naranjas, los kiwis, los arándanos y las fresas entre otras. Vamos a comentar un poco las propiedades…
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Vitamina C

La vitamina C para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. Un estudio de la Universidad de Copenhague y del Hospital Herlev y Gentofte en Dinamarca ha demostrado que la presencia de vitamina C procedente de la ingesta de frutas y verduras se asocia con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular y de muerte temprana. ¿Qué…
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