Como les comentamos en nuestro Facebook aquí les dejamos nuestro post sobre las frutas y la cantidad de azúcar que contienen. Hay frutas que contienen más carbohidratos que otras, sin embargo, no se recomienda dejar de comer fruta por este motivo o eliminarla completamente de la dieta. Lo recomendable es conocer cuáles contienen más azúcares…
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Curiosidades de las manzanas
En esta semana, desde Fruvesur, hablaremos de las manzanas, y sobre algunas curiosidades de esta fruta. Las manzanas son frutas comestibles con numerosas propiedades curativas. Estos frutos además contienen gran valor nutricional. Algunas curiosidades de las manzanas son las siguientes: La manzana ayuda a limpiar los dientes, debido al ácido que contiene. Son originales de…
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Las frutas que mejor nos ayudan a hacer la digestión
Hoy hablaremos de frutas que nos ayudan a hacer la digestión. Como seguramente sabéis, una de las frutas que más ayudan en nuestro proceso digestivo es la Piña. Esta fruta contiene una enzima llamada bromelina que es ideal para romper las proteínas difíciles de digerir. Además la bromelina incrementa la absorción de los nutrientes en…
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La chirimoya
Hoy, desde Fruvesur, le vamos a hablar de la chirimoya. La chirimoya es un fruto del tamaño de una manzana de color verde con la pulpa blanca cremosa con pepitas negras. Esta fruta tiene su origen en los Andes Peruanos y en las montañas de Ecuador. Se caracteriza por su sabor dulce y refrescante y…
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