¿Sabías que las judías verdes tienen gran contenido en vitamina K? La vitamina K es fundamental para tener unos huesos fuertes. Además, las judías verdes tienen bajo aporte calorico (30 calorías por cada 100 gramos), son una buena fuente de fibra y contienen minerales como el potasio y el calcio y vitaminas C, B2, etc.…
Leer más
La remolacha
Les recomendamos esta verdura de temporada para todas aquellas personas que sufran enfermedades relacionadas con la sangre tipo anemias, ya que contiene gran cantidad de hierro. Esta verdura también nos ayuda a bajar la presión arterial alta. El oxido nítrico que contiene hace que se dilaten y relajen los vasos sanguíneos por lo que mejora…
Leer más
Fruta y verdura de temporada este mes de Agosto
La FRUTA de temporada este mes de Agosto es: Albaricoque, brevas, cerezas, ciruelas, frambuesas, melocotón, melón, nectarina, plátano, sandia, piña, pera, paraguaya, higo, mango. La VERDURA de temporada este mes de Agosto es: Ajo, calabacín, calabaza, lechuga, judía verde, nabo, pepino, remolacha, rábano, zanahorias. ¡¡¡ Toda esta verdura y mucha más, la podrás encontrar en nuestra…
Leer más
La paraguaya
Esta fruta tan parecida al melocotón se caracteriza por ser más pequeña y más aplastado que el melocotón. Su sabor es dulce y tiene una pulpa carnosa. La paraguaya produce sensación de saciedad aunque es ligero para el estómago y tiene propiedades laxantes. Esta fruta también es rica en carotenos, posee propiedades anticancerígenas y antioxidante…
Leer más