El níspero es una fruta muy rica en potasio, en fibra y en algunas vitaminas del complejo B. También posee grandes cantidades de vitamina C. El níspero es muy útil como agente diurético gracias a la cantidad de agua que posee y también tiene efecto protector para el tracto gastrointestinal, ideal para aquellas personas que…
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La remolacha
La remolacha es un alimento que debería estar presente en nuestra dieta. Aconsejada para aquellas personas que sufren de anemia, enfermedades de la sangre debido a su alto contenido en hierro. Se puede consumir en ensaladas o cocidas, pero mantiene mejor sus propiedades cuando está cruda.
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¿Cómo almacenar las fresas?
Tanto las fresas como los fresones son una fruta que se deteriora con gran facilidad. Para alargar la conservación de las mismas, lo mejor que podemos hacer es almacenarlas evitando que se amontonen y se escachen unas con otras. Si queremos consumirlas más adelante, debemos mantenerlas en el frigorífico enteras, tal y como las hemos comprado.…
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El puerro
Los puerros son verduras muy sabrosas y bajos en grasa, que tienen grandes propiedades. Ven a Fruvesur, para conseguir este y muchos más productos. Ayudan a saciar el organismo, son una gran fuente de fibra dietetica. ✔Ayudan a nuestro organismo a generar nuevas células gracias a su vitamina B9 y al ácido fólico. ✔Proporciona…
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