El pimiento verde

¿Sabías que el pimiento verde también tiene propiedades beneficiosas para nuestro organismo?

El pimiento verde es rico en vitamina C, lo que hace que su consumo sea beneficioso para nuestra vista, piel, oído y aparato respiratorio. Además, la alta cantidad de vitamina C de esta verdura puede ayudarnos a reducir los síntomas del resfriado y a combatir enfermedades como el estreñimiento y el hipertiroidismo. También es recomendable durante la menopausia ya que la vitamina C ayuda a reducir los sofocos.

Además de la Vitamina C, el pimiento verde es:

  • Bajo en energía
  • Fuente de Fibra
  • Fuente de vitamina B6
  • Fuente de Folato

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