Una naranja al día, aporta muchos beneficios a nuestra salud. 

- Proporciona energía a nuestro cuerpo y nos hace más resistentes a los resfriados, catarros e infecciones, gracias a la cantidad de vitamina C que contiene.

- Los antioxidantes que contiene nos ayuda a limpiar el organismo previniéndolo de enfermedades vasculares, cardíacas, degenerativas, cáncer, entre otros.

- Favorece el sistema digestivo, ya que actúa como analgésico en los dolores de estómago, desinfecta y disuelve los residuos acumulados para facilitar la digestión. También tiene propiedades desinfectantes y microbicidas, que ayudan a mejorar la salud del organismo.

- Las naranjas contienen vitaminas y oligoelementos que las hacen un gran aliado en la prevención y calma  del estrés así como en la depresión.

Otras propiedades que nos aporta esta fruta es ayudar en la absorción de hierro (ideal para aquellas personas que sufren anemia ferropénica), así como ayudar a combatir el colesterol y cuidar la salud de la piel.

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