¡¡¡ Empieza la temporada de los nísperos!!!

El níspero es una fruta muy rica en potasio, en fibra  y en algunas vitaminas del complejo B. También posee grandes cantidades de vitamina C.

El níspero es muy útil como agente diurético gracias a la cantidad de agua que posee y también tiene efecto protector para el tracto gastrointestinal, ideal para aquellas personas que tienen el estómago delicado.  Además para todas aquellas personas que sufran de diabetes, esta fruta es ideal para prevenir o mejorar esta enfermedad, ya que tiene efecto reductor de los niveles de glucosa.

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