El melón y la sandía

La temporada del melón y la sandía empieza este mes de Junio y se prolonga hasta Setptiembre. Estas frutas son muy similares. Dado su alto contenido en agua, estas frutas son muy refrescantes y muy apetecibles en los meses del verano. Las dos tienen muy pocas calorías y ambas son una fuente importante de fibra.

¿Cuál debemos escoger entonces? Pues las dos, podemos consumirlas a la vez. Ambas tienen un excelente sabor  y nos aportarán infinidad de beneficios que no debemos pasar por alto en ningún momento.

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